インフルエンサー発！TikTokで流行中の「〇〇チャレンジ」特集【2025年春版】

TikTokの定番といえば、やっぱり「チャレンジ」！
ダンス・モノマネ・リズム系など、インフルエンサーが火をつけたチャレンジが毎日のようにバズっています。
今回は、2025年春に特に流行している「〇〇チャレンジ」を厳選してご紹介。真似するだけであなたも人気動画の仲間入りかも！？

1. 🕺 #スイッチテンションチャレンジ

発信者：@RikoRoom（フォロワー210万人）

概要

動画の途中で突然テンションが切り替わる演出が話題に！
静かな状態から爆テンションになるギャップで笑いを誘う。

バズポイント

• 編集不要！ジャンプカットだけでOK

• BGMは「Midnight Bounce」が鉄板

• 家族やペットとやるとさらにバズる

2. 👯‍♀️ #双子コードチャレンジ

発信者：@Yuto_and_Kana（双子クリエイター）

概要

“シンクロ率100％”を目指す、ペアダンスチャレンジ。
双子以外でも親友やカップルで参戦する人が続出！

バズポイント

• TikTokの「ミラーモード」フィルターとの相性◎

• 失敗動画も逆にウケる

• 「#タイパ神」とセットで拡散されやすい

3. 🎭 #片面メイクチャレンジ

発信者：@mimi_makeup（ビューティー系）

概要

顔の半分だけフルメイク、もう半分はすっぴん。
ビフォーアフターが1カットで見られるインパクト抜群のチャレンジ。

バズポイント

• 美容系インフルエンサー中心に拡散

• 加工なし＆リアル感が共感を呼ぶ

• 男性版「片眉カットチャレンジ」も派生中

4. 💬 #10秒自己紹介チャレンジ

発信者：@daiki_edit（動画編集系クリエイター）

概要

10秒で自己紹介をテンポよく見せる企画。
字幕・ジャンプカット・BGM編集でオリジナリティが試される！

バズポイント

• 新生活・新学期シーズンにピッタリ

• 自己紹介＋特技披露が人気パターン

• 企業アカウントも参戦中！

5. 🐸 #カエルのうた逆再生チャレンジ

発信者：@WataGashi（おもしろ系）

概要

「カエルのうた」を逆再生で歌う or 踊るという謎すぎるチャレンジがZ世代にドハマり中。

バズポイント

• わざと音痴にする派、ガチでやる派に分かれる

• 逆再生アプリとのセット投稿が主流

• 成功動画は謎の感動を呼ぶと話題に

まとめ：チャレンジは“参加しやすさ”が命！

2025年春のTikTokチャレンジは、「真似しやすく、ちょっと個性を出せる」がポイント。
インフルエンサーが仕掛け役になることで一気に拡散され、Z世代を中心にブームとなっています。

バズを狙うなら、今流行っているチャレンジに“自分らしさ”を加えて参加してみるのがオススメ。
あなたの動画が、次のチャレンジの火種になるかも…！？